2013年11月26日

11月26日 『いい風呂』の日♪

ホームページを開設して、初めてのブログですicon65
更新するのが遅くなりましたが、これからはちょくちょく更新するので、見に来て下さいface02

12月も目前ですねface01
ニュースでこの先3ヶ月先までの、気温予報を見ましたicon13

なんとicon196
例年と比べて寒くなる確率が、50%もあるそうですよicon04icon04icon04
例年並みの確率も30%で、寒い冬が確定ですface07

そんな寒い冬に起きやすいのが、入浴中の事故ですicon10
暖房が効いている部屋から、寒い脱衣所で裸になると鳥肌が立つほど寒いですよねicon15icon15icon15
その後に、熱い湯船に肩まで一気につかると、心臓への負担が大きくなりますicon11


そこで、今日は『いい風呂』の日に因んで、
安全に気持ちのいいお風呂に入って頂くためのポイントを紹介icon53icon53icon53

①脱衣所やお風呂は事前に温めておきましょうicon114
 風呂フタを開けておいたり、浴室内に熱いシャワーをかけて湯気で温めておくといいですよicon100

②熱いお湯にいきなり入らないicon114
 入る時は、心臓から離れた手足からお湯をかけ始めて、
 肩→背中へとかけてお湯の熱さに体をなじませると、心臓への負担が軽減されますface01

③入浴前後にはコップ1杯ほどの水分補給をしましょうicon114
 発汗すると血液の水分が減り、血栓が出来やすく脳梗塞や心筋梗塞などを起こす危険がありますface08
 水分補給をしておきましょうicon64


今日は『いい風呂』になりそうだicon12  


Posted by サカモトリビング サカモトリビング|坂本産業